" P1 [, u. H% G
" q, S9 s7 h% ?- |* u& ~/ L
練習(xí)吉他過程中，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)手指尖疼痛，手指關(guān)節(jié)僵硬。特別是初學(xué)者，手指尖沒有老繭，更容易感到疼痛，甚至起水 泡！跟大家分享下怎么去避免！1 H# H* n/ @5 f w0 X* J. b) N
- L! Q5 p" R1 d# a1 a, S' ]8 o/ D
(, 下載次數(shù): 130)
0 l& U. {% D8 R$ H) q1 i
9 N, t2 I, S' Q! k+ J% }
. \; U8 z& j' |手指疼痛主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的彈吉他，造成手指與琴弦之間過度的摩擦，對(duì)手指造成損傷而疼痛！
) q" G# S: {: s0 P9 p2 G0 g# e如果是因?yàn)槟Σ炼凼种�，我們是可以避免的！首先要保證琴弦的清潔與干燥，要是潮濕或有污垢，會(huì)增加手指與琴弦之間的摩擦，而導(dǎo)致疼痛！在練習(xí)吉他時(shí)手指頭也要保持干燥，可以準(zhǔn)備一塊手帕，隨時(shí)擦手！
(, 下載次數(shù): 137)
+ ?2 V! C3 M1 P8 q% H- g/ T) p U) e+ i2 R2 ?. P; i5 g1 |5 w
+ G1 m; \% l! m8 M w( L/ i* L) p7 h( z# g( w* \. S% F7 j$ u* s1 e
長(zhǎng)時(shí)間的按弦動(dòng)作，會(huì)讓手指疲勞，直覺感下降，從而導(dǎo)致僵硬！特別是按和弦時(shí)，手指需要定型一個(gè)姿勢(shì)！
1 [ W9 M6 z( u/ Q1 Y
為了避免，我要在每次彈吉他之前，先要做個(gè)手操，活動(dòng)起來我們的手指各關(guān)節(jié)、脛骨！雙手手指對(duì)手指擠壓的方法不錯(cuò)，可堅(jiān)持練習(xí)三到五分鐘！
(, 下載次數(shù): 131)
2 J" { i3 n3 {* Z( |5 u; c# N7 v, f9 T$ a/ U* F0 \3 Z5 m
u$ R6 J3 b% b% w0 @, k* z. Z5 p1 ^0 J
5 O& z6 Z; Y1 o S
5 S. X7 y- z& E2 g: f
當(dāng)手指因?yàn)閺椬鄷r(shí)間太長(zhǎng)，而疼痛時(shí)，還可以打一盆水，把手指放在里面浸泡！& e1 h- R6 K$ W* p: L( b
5 H3 X4 M! C3 u( L- M3 |
3 B4 ~8 }9 W! R& k' `% U% ^
(, 下載次數(shù): 132)
/ g! {: Q$ _( b' u5 f. E
" T* K- P: T' C1 j- o0 a/ o
6 s6 H9 f, h, n. }' g9 G9 m
9 }5 a9 Q4 r1 w+ V0 C7 Z
3 `6 _% b" b' |! \( a3 i7 F如果只是練習(xí)時(shí)，我們可以把吉他的音調(diào)調(diào)低一個(gè)八度！這樣弦不會(huì)繃得那么緊，按起來也不用那么吃力，當(dāng)然也就不會(huì)痛了！
! l; b7 q6 v: A5 v* A# P% ^ Q" J2 w如果你是一個(gè)對(duì)自己技術(shù)要求比較嚴(yán)格的話，就不建議了。因?yàn)檫@樣會(huì)使你以后彈吉他按弦不穩(wěn)& {* i$ o3 O4 t' `1 V5 m# s8 ?! t
0 s" [0 S! ^5 v9 o
(, 下載次數(shù): 129)
: P# j# x+ p( [/ Q* @8 z2 X- T- y% G, \* r
# E& e, w9 Y4 W8 }* {8 S, _0 v* e
, o" z& P% n" ]. X$ q7 Q/ C2 X/ ?
( h7 _! F' |8 Y) Z& J' t. d05
: ~+ _2 v* B+ F- }# @. L
(, 下載次數(shù): 130)
$ r3 g" b5 C7 E% j3 L還有一種情況是手臂疼痛、那樣的話是你的姿勢(shì)不正確了、適當(dāng)調(diào)整好抱吉他時(shí)的姿勢(shì)、養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣！其實(shí)這樣對(duì)以后的技術(shù)也是有一定關(guān)聯(lián)的！
(, 下載次數(shù): 129)
" |/ B* a: s4 n* G; C$ V
3 J9 i* n9 w$ @/ Y$ A2 D3 M# b8 N1 K
$ `/ e- |' ~0 d' r
# V, ^' J+ \$ ^( y
左手按弦會(huì)感到疼痛，但正確的方法能減輕疼痛感。首先，左手手指要垂直按弦，最接近手指甲的那個(gè)關(guān)節(jié)要突出來。
+ N+ b& I" U" s" F1 a
第二，按弦不用太大力，不用往死里按，其實(shí)這要很少的力，只要音準(zhǔn)就行了。在練的時(shí)候可以不斷嘗試，就能找到那個(gè)力度的了。另外，按弦盡量按靠近右手（品絲）的地方。
2 v$ i! J2 w5 V- y
4 h: c, U$ M- C
(, 下載次數(shù): 133)
% }2 l) ^& ], Z. y/ Z- s5 I( J2 W( A
6 v" x7 [( A8 G1 I" i8 j/ L0 g( Q3 |
' C x. j, A2 L5 z& {, z% a j. f, w8 ~5 w; e% o' p
(, 下載次數(shù): 125)
# |( F: {1 _: X3 A/ e, c1 K8 t4 Q4 u4 _8 J
% M" B9 k" Y6 ~+ |為什么高手們彈吉他手不會(huì)疼？因?yàn)樗麄兊氖种敢呀?jīng)長(zhǎng)成了一層老繭。作為新手，學(xué)吉他要循序漸進(jìn)。比如一開始一天彈20分鐘，過兩三天后就提升到半小時(shí)，半個(gè)月后就一個(gè)小時(shí)。這樣，待你的手指長(zhǎng)成老繭，你就不會(huì)覺得疼的了。
; d3 S1 g, O/ _6 n/ H
3 W5 `0 k2 @3 i( C0 A1 ~1 g彈吉他手指疼痛是很正常的，首先你得正視它，不要因?yàn)樘劬洼p易放棄。當(dāng)你練到一定程度時(shí)，它就不會(huì)疼了。
& T& J& i3 z* _8 [5 c